Need kogused siis kahele:
·
Pool Alma maitsestamata jogurtist
·
Pool La Crema maitsestamata jogurtist
·
Puuvilju (ise külmutasin suvel maasikaid – 10-15
maasikat) või näiteks üks banaan
·
Piima (nii palju, et marjad ära kataks)
Ühesõnaga pane silma ja tunde järgi.
Lõpuks siis blenderda kõik kokku. Toitev!
Üks nipp veel. Kui lisada tavalist banaani, tuleb smuuti "limane". Pigem panna enne tegemist jääkappi. Nii on maitse hoopis teine 🙂
Huvitav nipp! Proovin järele.