Ära siin tihedal jõulukuul ennast unusta!

Küll see jõulukuu on ikka ühe koduse inimese elus intensiivne.. olgugi, et 50% kohustustest olen endale vabatahtlikult võtnud, siis nüüd on veidi tunne, et aitab küll. Mulle tegelikult meeldib organiseerida ja ma alati mõtlen hoolega läbi laste kingitused ning kõik selle, mis puudutab pere ja kodu. Ma pea mitte kunagi ei osta täishinnaga tooteid, niisiis alati leian viisi headeks diilideks. Tänavu jõulud hoidsin laste kingitustelt näiteks 180 eurot kokku (sh ka kingitused, mida vanemad näiteks sünnipäevaks kingivad). Ikka aitan sebida, tellida, organiseerida, rahasid koguda. Näiteks lasteaias võtan ma alati selle ülesande enda peale. Sünnipäevad/jõulud mis iganes. Ma olen kuidagi selline, et natuke nagu ei viitsiks, aga samas tahaks ikka midagi asisemat või praktilisemat kinkida, kui .. ma ausalt öeldes ei hakkagi siia paralleele tooma, mis ma olen mujalt kuulnud. Ütleme nii, et tehakse ikka igasuguseid huvitavaid kingitusi. Aga see selleks. Igal aastal olen ma jõulukuusse võtnud ka enda isiklikuks eesmärgiks olla kolmel korral kellelegi teisele kasulik. Sel korral leidsin kaks perekond, kes vajaksid abi ning sain neile lõpuks nii mõnusad pakid kokku. Ühe pere äsja kooli läinud lapsed said omale kolm telefoni, riideid, puuduolevad talvekindad. Enda panuseks ostsin talvesaapad pea Lenna-vanusele lapsele ning ühele tüdrukule kingituseks nuku. Teise perekonna poisid said samuti riideid, sh. puuduolevad talveriided. Kuna meie lapsed saavad igal aastal vallast/töökohtades kokku ca 12 kg komme, mida me ilmselgelt ise ei tarbi, siis tavaliselt 11 kg komme on leidnud endale perekonnad, kes ise magusat lauale soetada ei saa. Nii, et tunne hea ja pakid saan juba homme posti panna! Jutu mõte oli tegelikult see, et seda organiseerimist on siin laste kõrvalt nii palju olnud, et tihti ajab naerma, kui keegi küsib, mis ma siis oma vaba päevaga kõik peale hakkan. Mu viimase kahe nädala vabad päevad ongi umbes sellised olnud, et hea, kui arvuti lahti jõuan teha või tunnike lõunal puhata. Ja nii olengi sujuvalt paljude teiste asjadega tegelnud ning vahel on küll tunne, et aga mina ise?

Üldse see aasta on olnud jõhker enese kulutamise aasta. Päris tõsiselt kohe. Raske ja ebameeldiv aasta. Nii palju vaimset ja emotsionaalset kõikumist, nii palju stressi, pisaraid ja raskustunnet.  Esimest korda saan aru, et vaimsel tervisel on ikka palju olulisem koht siin maailmas, kui ma arvanud oleksin. Käivad ikka füüsilise tervisega käsikäes. 2020 on kuidagi nii laastav olnud, et alles nüüd aasta lõpu poole olen suutnud veidikene pidurit panna ning jalg ukse vahele saada ja meelde tuletada, et kõige tähtsamaks tuleb pidada siiski iseennast. Terve see aasta olen ma ainult endast välja andnud, et minu pereliikmetel mu ümber oleks parem/turvalisem/mõnusam/mugavam. Nii palju olen pidanud iseend tahaplaanile asetama. Ka mu füüsiline tervis sai korraliku raputuse, sest kogu selle stressiga olen ma aastaga kaalu kasvatanud, mu kehas said otsa kõik mu rauadepood, mul tekkisid sellest tulenevalt hingamisraskused ning mul oli pea võimatu hingata lõpuni välja sisse. Tihti pidin õues hingamas käima. Mul on tegelikult ülimalt hea meel, et mu sõbranna sundis Erikul mulle aastapäevaks uue nutikella ostma (sest tegelikult oli tal lihtsalt vaja põhjust, et oma meest kergemalt veenda) ning siis leppisime poolnaljaga kokku, et kuule davai,  et kui uued kellad, siis teeme oktoobrikuu challengi sammudes ja kalorites. Naljast sai reaalsus.  Õppisin jalutamas käima ning see challenge andis mulle nii palju juurde. Sain iga päev võtta aja, et olla omaette, liikudes nii 10 km päevas. Nii mõnus oli märgata seda ilusat algavat sügist enda ümber. Nautisin iga päikesepaistelist ilma, mida oli niivõrd palju. Mul oli õues nii hea olla, sest see oli koht, kus sain rahulikult hingata. Lõpuks otsustasin perearstile aja panna ja see oli nii hea otsus. Ma sain üle pika aja anda oma kliinilise vere, kust tulid siis igasugused vitamiinipuudused ja olematu raud kehas välja. Arst kuulas mu möödunud aasta kokkuvõtte ära ning lasi mul täita vaimse tervise paberi ära, sest ütles, et sellised hingamisprobleemid võivad tulla ka ärevusest. Küll aga oli mina juba mitu nädalat teinud oma challengit ja tundsin end juba selleks ajaks kuidagi paremas kohas olevat. Me panime mulle saatekirjad veel allergoloogile, pulmonoloogile, mul tehti kopsupuhumise test, kopsupilt. Tulemused olid korras. Kuid olen tänaseks kaks kuud juba rauda söönud ning hingamisraskused kadusid kuskil neljanda nädala pealt ära. Naljakas, et challenge sai meil ammu läbi, kuid just täitus 70 päeva, kus pole ühtegi päeva vahele jäänud, mil välja ei läheks ning mul täitus ka 1 000 000 sammu. Ühtlasi haarasin teise sõbranna soovitusest MyFitnessPali kasutada, ning samuti viimased 70 päeva seda kasutanud ning meie mõlema jaoks mega mugav, lihtne ja saad elada selliselt nagu ikka, lihtsalt väikeste kohandustega. Ma pole eriti kaalumise usku, sest see number ei defineeri enesetunnet, kuid siiski oktoobrikuu alguses kaalusin ning nüüd uuesti end kaaludes, avastasin, et olen märkamatult tore -6 kg kergem.  Järgmine kord siis veebruaris! Igatahes mul on hea meel, et ma olen oktoobrikuust alates proovinud end teiste muredest rohkem eemal hoida ning kui varasemalt kuulasin kõik Eriku mured ja tööasjad ära, siis nüüd on meil kokkulepe, et ma enam nende asjadega nii detailselt kursis ei taha olla. See on tegelikult minu jaoks nii üleliigne info, mis lihtsalt kurnab mu vaimu ilmaasjata. See oli lihtsalt üks väike näide, aga analoogseid asju ei taha üldse enam enda ligi lasta. Rääkimata mingitest peredraamadest või koroonakriisist. Mind jätavad need asjad suures plaanis külmaks. Ja hetkel tegelen vaid sellega, et ma iseennast hästi suudaksin tunda. Tunnen, et ikka vahel lähevad mõtted igas suunas rändama ja ma ei teagi, miks ma seda hoogu kogun, aga perearst pakkus mulle tegelikult ka terapeudi juurde minemist. Võtan selle ilmselt uuel aastal ka ette.

Muidugi sel detsembril on olnud kaks toredat üllatust, mis on palju ka minust endast tulenevalt olnud, kuid siiski. No näiteks käisin alles ämma juures ja juhtus selline kokkusattumus, et tahtsin juba ammu endale sibualõikurit saada, kui ämm parasjagu oma Tupperware kaussidega seal möllas. Otsustasin siis mitte jõuludeni oodata, sest kes teab, kas Erikul seegi meeles on ning tellisin ämma kaudu parema hinnaga lõikuri ära. Ja muidugi eriti tore oli see, et täitsa spontaanselt lasi ämm mul valida veel toiduhoiustamispotsikuid ja see oli päkapikk minule. Nii tore! Tore tunne, kui mind ennast ka meeles peetakse. Tupperware asjad on nii head, kestavad kaua ja kuluvad alati ära. Lihtsalt üks väike asi, mida poleks osanud oodata.

Väga kiidan parempoolset näokoorijat ning täiesti asendamatut uut lemmikut – õli. Kasutan seda tavaliselt hommikuti ja teeb näo nii mõnusaks ja pehmeks! Deodorant on mõnus värskendav ning pole mingisugust tugevat teabmis Arieli lõhna juures. Sel korral sain ka niisutava kreemi enda kasutusse ning on tõesti mõnus. Praegu külmade ilmadega olen tihti kasutanud kätel..

Ja eriti tore on mu armas BABE, kellele kirjutasin, et võiksime jõulukuul kellelegi midagi toredat välja loosida ning alati saan ka mina miskit head paremat, et oma varusid täiendada. BABE tooted on ühele naisele üks täiega hea kingitus ning kui sul pole kedagi, kes sind selliselt üllatab, siis tee see üllatus iseendale. Apothekas on tihti väga head allahindlused ning peaks praegugi olema. Igakord, kui ma mõtlen, et tahaksin end hästi tunda, siis ma võtan välja kõik oma lemmikud BABE tooted ja teen ühe koduse spa omale. Alates näomaskist – ja koorijast, dushigeelist, erinevatest kreemidest. Nii mõnus tunne lihtsalt! Ja kindlasti on neid brände oi kui palju, kuid kes endiselt seda “oma” otsimas, siis soovitan soojalt proovida, sest ma olen päriselt nr1 fänn. Ma pole tõepoolest mitte üheski nende tootes siiani pettunud või mõelnud, et ahhhh mõttetu.. Mul kuluvad minu igapäevased lemmikud rahumeeli viimse piisani ära ning prügikasti ei lenda küll midagi. Ja ma olen nii tänulik BABE perele ja tema eestipoolsele perenaisele, kes on mind juba aastaid saatnud. Aitäh! PS! Facebookis läheb 15.12.20 üks mõnus Jõululoos käima, nii et hoia silm peal!

BABE tuleb uue ja heaga välja!

Mul on alati nii suur rõõm, kui minuga võtab ühendust BABE tootejuht Eestis, uurimaks, kas soovin proovida uusi tooteid. Minu vastus on alati olnud jaatav, sest ma pole siiani üheski proovitud tootes päriselt pettuma pidanud ning neid on tõesti palju. Mäletan, et kui esimesi kordi kohtusime, siis ütles ta mulle kohe, et usu mind, kui sa BABE’d kasutama hakkad, siis enam sa sellest lahti ei saa. Siis mõtlesin, et hea küll, müüginaise jutt nagu ikka, vaatame järele. Tänaseks on mul kodus kindla koha leidnud ihupiim, intiimpesugeel, laste vannigeel, laste ihupiim ja minu lemmik näopesugeel. Need on siiani minu lemmikud ja kasutuses olnud juba pea aasta aega. Ütlen ausalt, et olen vist BABE’le müüdud ja mulle tegelikult väga meeldib, et nad oma tooteid uuendavad.

Saime proovimiseks uue näopalsami, mis sisaldab oomega 3-, 6-, ja 9 – rasvhappeid. Peamiselt ongi mõeldud ärritunud näonaha rahustamiseks ja meile on see kui rusikas silmaauku, sest Lennal on üsna tihti põsed karedad ja suuümbrus punetab. Ise arvan, et rolli mängib nii külm ilm, kui ka mõned toiduained, kuid viimase puhul pole ma suutnud veel tuvastada, mis tema nahka ärritab. Norale olen lihtsalt külma ilmaga põskedele määrinud. Ta magab meil ka tavaliselt õues iga ilmaga ca 3- 3,5h ja päris külmaga on põsed ärgates punased olnud. Kreem ise on lõhnatu ning pärast määrimist on nahk mõnus siidine. Vaatasin kreemi koostist ka ning tegu lõhnaaineteta, alkoholivaba, säilitusaineteta, parabeenivaba, mineraalõlideta, värvaineteta, ftalaatideta, parfüümivaba tootega, mis ühtlasi on ka hüpoallergeenne.

Koostisosad tunduvad esmasel uurimisel väga nahasõbralikud:

  • Bisabool – saadakse kummelist. Kasutatakse eriti tundliku naha hoolduskreemides. Rahustab, leevendab nahaärritust, on antimikroobne ning kaitseb põletike eest.
  • Ceramiid Bio – on inimese naha epidermise kihi põhikomponent ja kaitseb nahka igapäevaelus esinevatest barjäärikahjustustest.
  • Fütosterool – biomimeetilised molekulid, mis viiakse rakumembraani, mille tulemusena toimub rakkude kiire ja täielik rekonstrueerimine. On pikaajalise toimega.
  • Ramnoos – ülipuhas suhkur – niiskust hoidev, kaitsev koostisosa
  • Glütseriin – niiskuse säilitaja
  • Sheavõi
  • Avokaadoõli
  • Vitamiin F – ja E

Lisaks näopalsamile saime uuenenud koostisega pehmendava kehakreemi, mis sobib ka atoopilisele nahale ja tean julgelt väita, et ka esimene versioon kreemist oli tõhus. Noral oli päris titena atoopiline nahk, selline kuiv ja sügelev ning pärast igapäevast kreemitamist tõmbas see lõpuks ilusti tagasi. Nüüd on siis koostist uuendatud ja nagu ma aru saan, on lisandunud oomega 3 – ja 6 – le ka oomega 9 rasvahapped. Ise ei oska kreemidel suurt vahet teha, aga toime on nagu ikka, tõhus. Kasutame siis peale laste vannitamist praktiliselt üle keha ja nahk on endiselt mõnus ja pehme.

Teie rõõmuks küsisin loosimiseks samad tooted ning saate veel nipet-näpet juurde!

Niisiis loosis osalemiseks:

  • Märgi facebookis meie ja BABE lehekülg meeldivaks
  • Jaga postitust!

Võitja loosin välja 9. aprill!