FITCAT – juttu + retseptisoovitus!

Pole tükk aega FitCat’ist kirjutanud! Niisiis põhjus on imelihtne, nimelt pole ma kaalu rohkem langetanud ja ühtlasi pole see ka tõusnud. Sellepärast polegi näinud põhjust, miks kirjutada. Tänahommikuse seisuga on alates jaanuarist kaal langenud 5,7 kg. Täitsa tubli, aga eesmärk oli muidugi suurem. Ideaalis tahaksin juuni lõpus kirjutada postituse, kuidas ma poole aastaga -10 kg kaotanud olen, aga no näis. Ma tunnen, et ma olen jälle kuidagi mugavustsooni sattunud. Hommikusöögid, olenevalt päevast, on nii ja naa. Lõuna- ja õhtusöögid reeglina kava järgi, kuid samuti ei kaalu ma toitu enam nii nagu esimestel päevadel. Ja no muidugi suurim miinus on ikka see, et söön magusat ka. Mäletan, et esimestel kuudel ei söönud üldse, pigem kord nädalas või väga – väga harva. Nüüd ikka iga päev või üle päeva ning tavaliselt õhtuti. Tean, et selle magusa asemel võiks puuvili olla. Ühesõnaga, kui saaks nüüd kuidagi need õhtud ka normaalseks, siis ma usun, et oleks päris hästi.

Jagan ühte ülihead ja imelihtsat retsepti ka!

Wokiroog nuudlite ja krevettidega:

Valmistamise aeg: 15min

  • 275g Woki segu, Härmavili
  • 110g hiidkrevetid, külmutatud
  • 55g riisinuudlid
  • 7g ingverijuur
  • 1tl mesi
  • 1sl seesamiseemned
  • 1sl oliivõli küpsetamiseks
  • 1 küüslauguküüs
  • sool (Himalaya või meresool)
  • sojakaste
  • sidrunimahl
  • must pipar

Sega kokku sojakaste ja mesi. Kuumuta pann ja sulata sellel köögiviljad. Kui wokisegu on sulanud, siis lisa pannile õli, purustatud küüslauk ja ingver. Kuumuta pidevalt segades veel mõned minutid. Teisel pannil prae sulatatud hiidkrevetid õlis kuumutades neid kiiresti mõlemalt poolt. Keeda ja nõruta riisinuudlid. Maitsesta krevetid sidrunimahla, soola ja musta pipraga. Tõsta köögiviljade pann tulelt ja lisa varem tehtud kaste, sega ühtlaseks. Serveeri riisinuudlid koos köögiviljade ja krevettidega ning puista peale seesamiseemneid.

IMG_0198

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga