FitCat – retseptisoovitus: salat kinoa ja fetaga!

Ma olen leidnud omale lõunasöögiks uue totaalse lemmiku – salati kinoa ja fetaga. Valmistamine on imelihtne, toit maitsev ning salatist puudub liha! Niisiis jagan teiega ka .

Valmistamise aeg: 25 minutit

Vaja läheb:

  • 70 g kurk
  • 70 g tomat
  • 70 g avokaado
  • 45 g kinoa
  • 45 g feta juust 25%
  • 30 g jääsalat
  • sool (Himalaya või meresool)
  • sidrun
  • must pipar

Keeda eelnevalt leotatud kinoad umbes 15 minutit. Kurna, maitsesta soolaga ning jäta jahtuma. Koori ja püreesta avokaado. Tükelda köögiviljad. Sega koostisosad kokku, maitsesta soola, pipra ja sidrunimahlaga ning serveeri fetajuustuga.

IMG_9044

IMG_9071

PS! Kes kinoad pole varem proovinud, siis soojalt soovitan! Minu jaoks oli see täiesti võõras, kuid maitsev toiduaine ning poest oli raskusi selle leidmisel. Lõpuks ma ta kätte sain ja selline ta välja näeb:

IMG_9040 IMG_9042

3 thoughts on “FitCat – retseptisoovitus: salat kinoa ja fetaga!

  1. Sirle says:

    Millisest poest sa kinoad leidsid? Ma olen ka alati tahtnud seda proovida, aga pole suutnud seda poes üles leida? 🙂

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga