FitCat – retseptisoovitus: lõhe spinatiga

Väike retseptisoovitus tänasesse päeva. Valmistamine on ülilihtne ning lõpptulemus maitsev!

Valmistamise aeg: 15min

Vaja läheb: 180g lõhefilee 60g spinat külmutatud 60g porgand 60g kurk 60g jääsalat 50ml vahukoor 35% 1tl kookosrasv rafineeritud ürdisool Herbamare must pipar

Prae lõhefilee pannil kookosrasvaga ja maitsesta soolaga. Kui kala on valmis, keera kuumus maha ja lisa vahukoor, spinat, maitse järgi soola ja pipart. Kuumuta paar minutit, et maitsed saaksid seguneda. Haki jääsalat, kurk ja porgand ning sega salatiks. Serveeri lõhe koos salatiga.

IMG_9152

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga